cos na

CM3 to kreatyna firmy TREC .... wiem ze to inne forum ale taką niedawno zakupiłem z braku wiekszych funduszy na coś lepszego

A biorąc pod uwagę fakt że już to się stało. Co mógłbym kupić na trening żeby usztywnić jakoś ten nadgarstek. Naprzykład jakiś stabilizator czy coś

Czyli kupuję coś takiego: http://allegro.pl/laweczka-treningowa-1070-zestaw-obciazen-130-kg-el-i3315326732.html Do tego hantle i na początek taki sprzęt w zupełności wystarczy?

EKG przede wszystkim!!To powinni ci zrobic w każdej przychodni bez zadnych skierowan jak powiesz ze masz bóle po lewej stronie klaty!!Ewentualnie potem cie skierują na echo i inne ciulstwa jak cos będzie nie teges.I nie lekcewaz tego bo to mogą być nerwobóle ale mogłes mieć równie dobrze stan przedzawałowy,to musi stwierdzic lekarz!

Kolejny człowiek powtarzający bezmyślnie po innych. Lepiej jest coś robić niż siedzieć bezczynnie. Jeśli mają pojęcie o stójce i parterze to czemu nie? Zastanawia mnie tylko to jak rozwiążą problem przewracania bo jest to jeden z trzech głównych elementów walki MMA. Trenujecie na BJJ przewracanie? Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-09-03 [...]

Ale bez przesady miesiąc czasu!!!Moja półroczna córeczka szybciej by się z tym uporała:) Widocznej to niektórych przerasta,bez obrazy.........Hm trzeba czekać asz z tym fantem sobie poradzą czekał na wyniki, Krzychu jakbyś ty coś wiedział...Daj znać. Pozdrawiam

ostatnio brałem troche thyrotherma, pobudza ale faktem jest ze cieżko z koncetracją. Po pierwsze to do nauki trzeba mieć chęci. inaczej nic nie pomoże bo nawet jak cie coś pobudzi to pójdziesz na pakernie zamiast sie uczyć hehe :P

jako takich super cudownych środków nie ma, jednakże odpowiednie żarcie, dużo lecytyny, żeń-szenia, miłorząb, itd może coś pomoże polecam ćwiczenia autogenne <w jednym z nr kifu jest to dobrze opisane, jak nie to szukaj na necie>

Na redu zawsze siły coś stracisz. Ja bym wrzucił CM3 do spalacza i cykl zrobił.

Jak nie pomoze lamany, to uzywaj samych sztangielek-sprobuj chwytu mlotkowego.Mialem to samo...a moze raczej cos podobnego-bol odczuwalem przy opuszczaniu sztangi,a najforzej bylo przy jej odkladaniu-straszne rwanie!Nie pociesze cie zbytnio.Pomogla dopiero dluzsza przerwa w cwiczeniu.Najwazniejsze to robic bica z rozsadkiem.Prosta sztanga naprawde [...]

Ogladam czesto mecze i nawet kolesie z NBA co 3 zawodnik ma opaske na kolanie... Co co mam robic zeby mnie nie bolalo? Lekarz powiedzial, ze to przetrenowanie i nie mam jeszcze ustabilizowanych stawow (2 lata temu). Teraz jest juz 100x lepiej. Ale jak kila dni pogram to odczuwam, ze jest cos nie tak a jak przycisne to boli...

Na razie jest w miare dobrze cos tam się rysuje powodzenai w dalszych treningach. PS. Nie chodziles wczesniej do gim. nr 9 w Cz-wie bo wydaje mi sie ze cie znam z widzenia

nom.. to fakt.. finasteryd moze nieziemsko z***ac libido - metanadren cos o tym wie Michal, jezeli jestes na prawde lekarzem, przedstaw sie :)

nie miałem na mysli zawsze cos nowego jest sceptyczxnie przyjmowane, poprostu jesli okaze sie to dobre chcę być prorokiem ktory to przepowiedział. pozdr/

sora , ale naprawde wierzysz w działanie l -karnityny ?:D jej działanie nie zostało niczym potwierdzone. Bcaa biore , a na vitargo mnie nie stać ;p Mógłyś powiedziec coś więcej o beta-alaninie (wiem ze moge se to wpisać w google, ale wole wiadomości z pierwszej ręki)

Nie ma sensu tak tego łączyć... daj na 1 cykl Mono i CP a na drugi zostaw MS i dokupisz coś do niego. DT: CP porcja przed trenem i 5g mono po trenie. DNT: rano 5g mono i styka.

[...] troche ale zupełnie nie czułem pobudzenia, clenburexin ktory brałem 2-3 lata temu działął tak samo. Edit: Jako że jestem biednym studentem kieruję się ceną, także prosze o cos taniego 8-) http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html to ma duzo dobrych opinii :) Zmieniony przez - kleszcz_87 w dniu 2012-03-14 [...]

Dobra. Jaja zmalały w ch*j, ale zatrzymały się na pewnym poziomie (Nie piszcie, że sobie wkręcam, bo wiem jakie były przed i nie wyglądały jak orzeszki). Teraz odczuwam coś jakby ból, raz w jednym, raz w drugim. Czy to oznacza, że zaczynają działać i powracać do swoich rozmiarów?

komar10 Tragedia? a dokładniej Teraz zacząłem Push Pull legs, ale przejde na fbw 1 zestaw , mało ćwiczeń Ułożyłem coś takiego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d89b14f061634fdb86e9176b2fca2bc6.png Zmieniony przez - kiol w dniu 2013-11-09 11:18:13 Zmieniony przez - kiol w dniu 2013-11-09 11:20:53

Trochę lepiej, ale zdecydowanie lepsza opcją na śniadanie byłoby 50 g owsa zalanego wodą (dla smaku możesz dodać trochę ciemnego kakao) jakieś źródło białka-polecam jajka, bo mleko nie jest zbytnio w nie wartościowe. Jak Domer wspomniał, ułóż całą dietę, wypełnij ankietę, określ cel diety i treningów, załóż temat i tam będzie można trochę [...]